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ヘルシー

  • 2020年3月8日
  • 2021年2月2日
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アボカド・トーストを作った

私を含め、周りは皆んなアボカド好き! アイボーの家族の家にはアボカドの木があり、毎年沢山のアボカドの実が獲れます。アボカドは栄養分がとても豊富で、食用の他にも、髪の毛のトリートメントや、アボカドから抽 […]

  • 2020年2月14日
  • 2021年2月2日
  • 0件

彩り鮮やかフルーツサラダ

私のファミリーが週末を過ごす家は、大きな川に面しているため通称リバーハウスと呼ばれています。リバーハウスには毎週沢山の親戚や仲間たちがやってきます。”人が集まれば食も集う”というわけで、人がたくさんや […]

>こころもからだも幸せに

こころもからだも幸せに

本当に大事なことは、自分自身と自分の愛する人たちの心とカラダの健康に気を配ること。どんな人でも”明日は何が起こるかわからない”のだから、今をキラキラと輝いて生きてゆきたい。